Zanim ruszysz - zadbaj o zdrowie

Wakacje to czas relaksu, by uniknąć nieprzyjemnych niespodzianek przed wyjazdem, warto przygotować się do nich z wyprzedzeniem. Przed wyjazdem:

• Sprawdź, jakie zagrożenia zdrowotne występują w miejscu docelowym, np. choroby zakaźne, skażona woda, obecność kleszczy czy komarów przenoszących choroby tropikalne. Informacje o aktualnych zagrożeniach zdrowotnych znajdziesz na Mapie zagrożeń zdrowotnych na świecie.
• Upewnij się, że masz aktualne szczepienia (np. tężec, WZW A/B, dur brzuszny – w zależności od kierunku podróży). To także dobry moment, by uzupełnić szczepienia Twojego dziecka zgodnie z kalendarzem szczepień w Programie Szczepień Ochronnych.
• Zapisz numery alarmowe i adresy najbliższych placówek medycznych w miejscu pobytu – mogą okazać się nieocenione w nagłej sytuacji. 
• Zabierz ze sobą kartę EKUZ (jeśli podróżujesz po UE), listę przyjmowanych leków, zaświadczenia medyczne oraz kopię historii chorób – szczególnie jeśli chorujesz przewlekle.
• Spakuj dobrze wyposażoną apteczkę podróżną – z lekami przyjmowanymi na stałe, środkami przeciwbólowymi, opatrunkami, preparatami na biegunkę i odwodnienie, repelentami i kremem z filtrem UV.
• Zadbaj o ubezpieczenie zdrowotne i podróżne, które obejmuje koszty leczenia i ewentualnego transportu medycznego.

Więcej informacji można znaleźć w załączonej broszurze.